Равнинные лыжи (скандинавские)

Этот вид спорта представляет собой равнинные гонки по пересеченной местности и прыжки. В 1880 г. были изобретены лыжные крепления. В 1888 г весь мир был потрясен лыжным переходом знаменитого норвежского исследователя Нансена по Гренландии. В 1924 г. гонки и прыжки были включены в программу первых Зимних Олимпийских игр. С 1931 г. проводятся мировые чемпионаты.

Правила и трассы

Гонки проводятся против часовой стрелки. Спортсмены стартуют с 30-секундным интервалом, один за другим. Крупные соревнования проходят по лыжне, проложенной специальной машиной. Во время соревнования лыжник обязан уступить лыжню, если другой спортсмен его догнал. Существует два вида гонок: вольным стилем и классические, в которых лыжник обязан идти определенным шагом. Мужчины соревнуются на трассе в 10 и 30 км классическим стилем, 15 и 50 км вольным стилем и в эстафете 4 х 10 км вольным стилем. Женщины бегут 5 и 15 км классическим стилем, 10 и 30 км вольным стилем и эстафету 4 х 15 км вольным стилем. Беговые лыжи более легкие, узкие и длинные, чем горные. Палки беговых лыж также длиннее. Прыгуны выступают без палок. В прыжках участвуют только мужчины. Существуют два прыжка различной высоты. Очки присуждаются за технику, протяженность и стиль прыжка, затем суммируются по результатам 2 прыжков. В двоеборье (когда спортсмены бегут дистанцию и прыгают) прыжки определяют очередность старта в гонке. За каждые лишние полтора очка (по сравнению с лидером) спортсмен стартует на 10 секунд позже.