Бег на средние и длинные дистанции

Самый длинный забег на треке - 10 000 м, это 25 кругов. В забеге на 800 м старт ступенчатый, спортсмены бегут по дорожкам 100 м, затем они могут бежать по внутреннему кругу трека. В забегах на более длинные дистанции спортсмены бегут не по дорожкам. Старт располагается на закругленном участке трека. Стандартные дистанции мировых чемпионатов и Олимпиад для мужчин: 800, 1500, 5000 и 10 000 м. для женщин: 1500, 3000 и 10 000 м. Официальные мировые рекорды зарегистрированы на дистанциях 800, 1000, 1500, 2000, 3000, 5000 и 10 000 м, а также на дистанции одна миля (1609 м), забег на которую проводится на некоторых соревнованиях. Тактика и судейство играют важную роль в соревнованиях на короткие и средние дистанции, где очень важны начальная скорость и финишный рывок. В соревнованиях на длинные дистанции важна выносливость.