Самозащита
.jpg "Название слайда ¹1")
.jpg "Название слайда ¹2")
.jpg "Название слайда ¹3")
.jpg "Название слайда ¹4")
.jpg "Название слайда ¹5")
.jpg "Название слайда ¹6")
.jpg "Название слайда ¹7")
.jpg "Название слайда ¹8")
.jpg "Название слайда ¹9")
0 
Партнеры
Необходимое
Удар в живот №2 |
| Защита |
|
Нападающий разбегается и делает замах уже за 2-3 шага от тебя, чтобы нанести мощный удар сверху. Как только атакующий начинает замах, ты используешь оставшееся до него расстояние для короткого разбега и прыгаешь, ударяя обеими ступнями отклонившегося назад противника. Тот под тяжестью прыжка резко валится на спину. |
Нападающий действует, как в предыдущем варианте защиты. На этот раз ты тремя шагами (левая-правая-левая) прыгаешь к правому боку противника в тот момент, когда палка направлена точно на него. Ты направляешь правую руку над правой рукой противника к твоей шее. При последнем шаге ты ставишь правую ступню позади ног нападающего между ступнями и подставляешь свою спину под корпус противника. Отклонившуюся назад правую руку соперника необходимо немедленно обхватить снизу левой рукой и задержать.