Самозащита
.jpg "Название слайда ¹1")
.jpg "Название слайда ¹2")
.jpg "Название слайда ¹3")
.jpg "Название слайда ¹4")
.jpg "Название слайда ¹5")
.jpg "Название слайда ¹6")
.jpg "Название слайда ¹7")
.jpg "Название слайда ¹8")
.jpg "Название слайда ¹9")
Бестактность в разговоре
Самая большая бестактность в разговоре — пренебрежительный отзыв об отсутствующих. А ведь среди наших собеседников могут ...
0 
Грех яркости
Многие полные люди носят такую одежду, которая своей яркостью привлекает внимание посторонних людей. Это одна из их главных ...
Panasonic NV-L28
Panasonic NV-L28. У данной модели 4 видеоголовки и цифровая система обработки видеосигнала. ВМ имеет следующие функциональные возможности: ...
Партнеры
темы для xpНеобходимое
Последний урок
На суше (10-15 мин.). Повтори движения рук способом кроль в сочетании с дыханием. В воде (25-30 мин.). Повтори упражнения предыдущего ...
Типы лидеров
И еще, всех упомянутых и прочих лидеров есть возможность объединить по типам. Вот они.
«Патриарх» - лидер в образе серьезного, ...
Выход из фазы «плато»
Очень важно, чтобы во время тренировки мышцы оставались в возбужденном состоянии. Если вы будете подвергать мускулы одной ...
Удар в живот |
| Защита |
|
|
Нападающий энергично машет палкой в обе стороны на уровне живота, чтобы заставить тебя отступить и не подпустить к себе. В тот момент, когда палка направлена наружу, ты тремя шагами (левая-правая-левая) прыгаешь к правому боку противника, зажимаешь начавшую движение правую руку противника под своей левой рукой, хватаешь правой рукой левый отворот куртки соперника и проводишь бросок. В первый момент противнику удается устоять на ногах. Затем он медленно валится под твоим натиском.