Самозащита
Хоккей на льду - правила
В игре принимают участие по 6 игроков каждой команды. Хоккей на льду - быстрая жесткая игра, в которой игроки развивают скорость ...
Отжимание от пола
Это никогда не выходящее из моды упражнение очень легко для понимания. Оно укрепляет грудь, плечи, запястья и верхнюю часть ...
Не бойтесь обновления
Главная мысль, на которой сходятся все исследователи, занимающиеся проблемой лишнего веса, заключается в следующем: «Если ...
Необходимое
Конфеты с клюквы
Название этого блюда - ягодка не случайно. Именно основная составляющая этого блюда - ягоды клюквы. Берем 500 грамм клюквы, ...
Мотоспорт
В 1886 г. немецкий инженер Готтлиб Даймлер изобрел первый мотоцикл. Первые гонки проводились на мотоциклах серийных образцов. ...
Хоккей с мячом - правила
Спортивная команда состоит из 14 игроков: 11 - на поле, остальные - запасные. Игру судят 2 рефери. Продолжительность игры -два ...
Удар стулом в правый бок |
| Защита |
|
|

0
Нападающий держит стул так же, как и в предыдущем примере . Но на этот раз он замахивается слева сверху, чтобы швырнуть стул в сторону твоего правого бока. Пока атакующий не успел вынести стул перед собой, ты должен по возможности ближе подступить к его правой ступне, левой рукой перехватить его правую руку выше локтя и толкнуть вправо вперед (глядя с твоей стороны). Сразу же после этого ты поднимаешь свое правое предплечье над правой рукой противника напротив его шеи и хватаешь правой рукой куртку противника на уровне левого плеча. Одновременно ты делаешь шаг правой ногой за спину нападающего и наклоняешься вперед. После этого ты можешь вывести нейтрализованного противника, а при сопротивлении — надавить рукой на горло.