Самозащита

Упражнения для груди
Упражнения для груди
Развитые грудные мышцы во многом показывают силовые возможности человека. Эта группа мышц участвуют в разнообразных движениях: ...

Все о кошках
Все о кошках
Всем давно известно, что кошка гуляет сама по себе где хочет. Это весьма независимое существо. Ухода за ней понадобится менее, ...

Дружба с девочкой
Дружба с девочкой
Что это означает - дружить с девчонкой? Без преувеличения скажем, что перед тобой тут открывается большой и невероятно любопытный ...

Необходимое

Гипоталамус
Гипоталамус
Человеческие существа имеют собственный термостат крошечный тканевой узелок, именуемый гипоталамусом, находящийся глубоко ...

Карточная игра - Поддавки
Карточная игра - Поддавки
В этой игре участие принимают двое игроков. Каждый игрок имеет свою колоду по 52 карты. Участники очень хорошо тасуют свои ...

Эстафета и спортивная ходьба
Эстафета и спортивная ходьба
Стандартные дистанции эстафет - 4 х 100 м и 4 х 400 м и для мужчин, и для женщин. Бег на короткую дистанцию проводится по дорожкам. ...

Удар справа сверху

Защита

удар справа сверхуНападающий наносит удар палкой сверху справа.
Ты быстро шагаешь левой ногой вплотную к наружной стороне правой ступни противника, парируешь левым предплечьем правое предплечье атакующей руки, а затем захватываешь левой рукой правый рукав противника с внутренний стороны и ставишь свою правую ногу между его ног. Правая рука также идет между ног противника, ложится на ягодицы, и одновременным движением корпуса и рук производится бросок, как на рисунке.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить



загрузка...