Самозащита
.jpg "Название слайда ¹1")
.jpg "Название слайда ¹2")
.jpg "Название слайда ¹3")
.jpg "Название слайда ¹4")
.jpg "Название слайда ¹5")
.jpg "Название слайда ¹6")
.jpg "Название слайда ¹7")
.jpg "Название слайда ¹8")
.jpg "Название слайда ¹9")
Познай себя
Мы все привыкли думать, что разные тесты - выдумали не так давно. Но история их появления уходит далеко в глубь столетий. ...
0 
Как сохранить интерес
Разумеется, любая тренировка может очень скоро надоесть. Поэтому необходимо менять упражнения, как только они начинают ...
Игра на публику
Каждый актер скажет Вам, что «правда» это то, в чем он может убедить публику. Талантливый актер может изменять свою внешность ...
Партнеры
Рецепт Форель на kniga-receptov.netНеобходимое
Культурный человек
Вежливость — это не перчатки, которые надеваются только в торжественных случаях, а все остальное время хранятся в шкафу. ...
Футбол на столе - №1
Это простая, однако очень занимательная игра. К несчастью, в нее играть на уроках практически нереально, так как, как ты сегодня ...
Защита от удара стулом сверху
Нападающий держит стул за спинку и занес за голову, чтобы нанести удар. Ты шагаешь правой ногой вплотную к противнику, пока ...
Блокировка удара сверху |
| Защита |
|
Противник нападает, наносит удар палкой сверху. Ты быстро переставляешь левую ступню вперед и перехватываешь наносящую удар правую руку противника с помощью высоко скрещенных над опущенной головой рук (левая перед правой). Потом ты поворачиваешься на носке левой ноги на 180 градусов вправо, захватывая правое запястье противника обеими руками, и тянешь его через свое левое плечо. Важно, чтобы правая рука противника плотно легла выше локтевого сгиба на твою ключицу и была повернута таким образом, чтобы ладонь смотрела вверх. Если после этого дернуть правое запястье нападающего вниз, то соперник будет нейтрализован болевым приемом. |
