Самозащита
.jpg "Название слайда ¹1")
.jpg "Название слайда ¹2")
.jpg "Название слайда ¹3")
.jpg "Название слайда ¹4")
.jpg "Название слайда ¹5")
.jpg "Название слайда ¹6")
.jpg "Название слайда ¹7")
.jpg "Название слайда ¹8")
.jpg "Название слайда ¹9")
0 
Партнеры
форум телевизоры philipsрождение, детские праздники по мультфильмам организация дня рождения ребенка.
Необходимое
Нападающий схватил тебя за воротник или за горло и замахивается сверху |
| Защита |
|
Затем ты охватываешь левой рукой левую руку противника с тыльной стороны и завершаешь защиту, заламывая левую руку соперника ладонью вверх. В заключении ты ставишь правое колено на трицепс левой руки противника и этим болезненным надавливанием еще более усиливаешь нейтрализующий эффект защиты. |
Нападающий схватил тебя за воротник или за горло и замахивается сверху. Ты хватаешь левой рукой левое запястье противника и кладешь правую руку на его левый локоть. После этого ты подставляешь левую ступню под левую голень противника (плотно к подъему ступни). Одновременно ты сгибаешься и поворачиваешь корпус как можно энергичнее влево; при этом левой рукой ты тянешь соперника влево, а правой — продолжительно и очень сильно вперед вниз. Противник теряет равновесие и падает на живот с вытянутой в сторону левой рукой. Не ослабляя давления на локоть соперника, еще в тот момент, когда он падает вперед, ты убираешь левую ногу назад в прежнее положение. Сразу после этого ты становишься на правое колено вплотную к противнику.