Самозащита

Программа для начинающих
Программа для начинающих
Поднимание тела с гантелями в руках. Встаньте перед стулом или скамейкой. Поставьте ногу на стул, затем уберите. Продолжайте, ...

Упражнения для таза и бедер
Упражнения для таза и бедер
Упражнение 1.Начальное положение - стоим пятками на бруске с гантелями в руках. Выполняем глубокие приседания. Высота бруска ...

Нападающий наносит удар правой рукой снизу
Нападающий наносит удар правой рукой снизу
Нападающий наносит удар правой рукой снизу. Ты отклоняешься от удара и одновременно делаешь шаг влево-вперед, поворачиваясь ...

Партнеры

евпатория цены

Необходимое

Клитор. Для чего нужен клитор?
Клитор. Для чего нужен клитор?
Это маленький эректильный орган, аналогичный мужскому члену; он расположен в передней части вульвы в месте соединения малых ...

Крючки
Крючки
Крючок - наиболее ответственный элемент удочки, ведь рыбка попадается непосредственно на него. Некоторые элементы крючка ...

Крибелж
Крибелж
Карточная игра, зародившаяся в Англии в XVII в. Колода из 52 карт. В игре принимают участие от 2 до 4 человек. Очки записываются ...

Приемы защиты от пистолета направленного в спину

Защита

Приемы защиты от пистолета направленного в спинуНападающий угрожает пистолетом, приставив его к спине соперника, и заставляет его поднять руки. Ты молниеносно поворачивается на 180 градусов влево, шагая при этом левой ногой в сторону противника, слегка сгибаешь колено и отклоняешь наружной стороной левого предплечья руку соперника выше локтя. Важно, чтобы после поворота запястье противника попало на твое левое плечо в районе дельтовидной мышцы или шеи и пистолет, таким образом, был направлен мимо тебя. Без паузы ты кладешь правую руку на правое плечо противника, а левой рукой (не поднимая при этом локтя) захватываешь снизу плотно правую руку нападавшего с наружной стороны выше локтя.

После этого ты поворачиваешьсяся на правом носке в пределах 90 градусов вправо, и, слегка наклонившись, давишь на правый локтевой сгиб вправо вперед и на плечо - вперед вниз. Болевой прием вынуждает противника наклониться вперед, после чего ты наносишь ему удар коленом в лицо, делая его небоеспособным.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить



загрузка...