Шишковидная железа

Чем меньше света воспринимается шишковидной железой, тем меньше образуется в мозгу веще­ства, именуемого серотонином, и тем более настойчиво гипоталамус приглашает вас «подкрепить­ся». Тем временем шишковидная железа продолжает насыщать ваше тело другим веществом мелатонином, делая его все более вялым.

Поэтому, если вы понаблюдаете за поведением какого-либо млекопитающего, живущего в кли­мате с холодной зимой, то обнаружите, что при наступлении летнего солнцестояния «мысли» мо­лодого животного направлены, лишь к одному к пище. И ест он с одной единственной целью запастись жиром. А когда дни начинают убывать и становится прохладней, животное жиреет и становится сонным.

В особых случаях эта химическая реакция вызывает у людей такое состояние, которое именует­ся обычно сезонным эмоциональным расстройством, когда осенью или зимой люди погружаются в депрессию, испытывая большую тягу ко сну и к поглощению углеводов, например, в виде блюд на основе макаронных изделий или шоколада.

Другими словами, во время осеннего убывания дней гипоталамус, по договоренности с шишко­видной железой, посылает сигналы телу: «Дни становятся короче. Ешь побольше. Спи, больше спи! Зима не за горами!» Тем временем ваш «высший» мозг говорит: «Необходимо согнать вес, дружи­ще. Надо больше двигаться».