Сколько раз умыватся

Интересно, что при недостаточном уходе нормально работающие защитные функции организма могут принести тебе кучу неприятностей. К примеру, сальные железы. Их задача постоянно работать, чтобы защитить от внешних воздействий кожу, сделать ее упругой и водонепроницаемой. Но кожный жир накапливается, сталкивается с попадающими на него частицами пыли и отслаивается частичками эпидермиса, возникает прекрасная среда для роста бактерий.

Такая же ситуация и с выделением пота. У потовых желез множество полезных функций, но выделяемый телом запах пота неприятен. Следует помнить простую вещь: различные дезодоранты и духи нужно наносить только на здоровую чистую кожу. Сначала тщательно вымойся, уделив больше внимание местам, где много потовых желез, только после этого используй косметические средства. Лучший запах имеет чистота! Умывайся не меньше двух раз в день с мылом. Установи для себя правило - каждое утро после разминки принимать душ.

Часто у подростков появляются черные угри и прыщи. Можно сразу после умывания пользоваться антисептическими средствами, которые можно купить в аптеках. Но перед покупкой, обязательно посоветуйся с родителями или кем-то из взрослых. Не можно выдавливать прыщи. Ты вполне можешь повредить кожу, и инфицироваться.