Личная гигиена

Слово гигиена хорошо знакомо многим из нас еще с первого класса, или с детского сада. Слыша его, нам сразу вспоминается: «Мой перед едой руки, чисти уши, одевай чистую одежду». Но если узнать историю этого слова, то окажется, что слово чрезвычайно древнее и в широком смысле означает умение жить, избегая болезней, вести нормальный, здоровый образ жизни. Древние греки произносили при встрече с соседом: «Гигиайно!». По нашему – я здоров, – желая при этом собеседнику того же. Хорошее здоровье в любые времена считалось самым главным богатством. Здоровый человек имеет привлекательную внешность.

В чем же сущность искусства жить без болезней, и иметь полноценную и яркую жизнь? Понятно, что не только в хорошем умении чистить зубы и часто умываться, хотя и этом немало важно, но и в искусстве находиться в душевной гармонии с собой, с внешним миром, с родными людьми, друзьями и даже с посторонними незнакомыми людьми. Наука эта сложная и невероятно многогранная, но овладеть ей необходимо.